Plán podle vašeho cíle
Trénink přizpůsobím vaší kondici, zkušenostem, časovým možnostem i tomu, čeho chcete dosáhnout.
Julie Poláková · InFitness Zlín
Osobní trenérka ve Zlíně
Osobní vedení v InFitness Zlín pro každého, kdo chce cvičit správně, bezpečně a s jasným plánem. Julie přizpůsobí lekce vaší kondici, zkušenostem a konkrétnímu cíli.
Rychlá odpověď
Julie Poláková je osobní trenérka působící v InFitness Zlín. Vede individuální i duo lekce pro ženy a muže, od úplných začátečníků po zkušenější klienty.
Osobní trénink s Julií Polákovou
Nejde o univerzální rozpis cviků. Každá lekce navazuje na váš cíl, aktuální možnosti a postupný pokrok.
Správná a bezpečná technika
Každý cvik společně projdeme. Naučíte se cvičit jistě a bez zbytečného přetěžování.
Podpora bez hodnocení
Osobní trénink je vhodný pro začátečníky i pokročilé, ženy i muže. Tempo nastavíme společně.
Od prvního kontaktu
Jak trénink probíhá
Nejprve si ujasníme váš cíl, zkušenosti a případná omezení. Potom nastavím trénink tak, abyste rozuměli každému cviku a věděli, proč ho děláte.
- 1Vyberete balíček a volný termín v online portálu.
- 2Na první lekci probereme cíle, zkušenosti a pohybová omezení.
- 3Postupně budujeme techniku, sílu a návyky, které dokážete udržet.
Kde spolu cvičíme
InFitness Zlín
nám. Práce 2512, 760 01 Zlín
Lekce ve Zlíně jsou individuálně vedené a přizpůsobené vaší úrovni. Společně nastavíte techniku, obtížnost i postupný plán.
Otevřít trasu v Google MapsPraktické informace
Tréninky probíhají v InFitness na náměstí Práce v centru Zlína. Konkrétní dostupné časy jsou označené lokalitou Zlín v online kalendáři.
- Lekce trvá 60 minut
- Termín si vyberete online
- Možnost individuálního i duo tréninku
Časté otázky k tréninku v Zlíně
Kde ve Zlíně osobní tréninky probíhají?
Julie vede osobní tréninky v InFitness Zlín na adrese náměstí Práce 2512, 760 01 Zlín. Přesnou lokaci uvidíte také u vybraného termínu v rezervačním portálu.
Musím už umět cvičit v posilovně?
Nemusíte. První lekce slouží také k tomu, abychom prošli základy, správné nastavení cviků a tempo, ve kterém se budete cítit jistě.
S čím mi osobní trenérka může pomoci?
Trénink může být zaměřený na zlepšení kondice, sílu, správnou techniku, redukci hmotnosti nebo nabírání svalové hmoty. Konkrétní plán vzniká podle vašich cílů a možností.
Jak zjistím volné termíny ve Zlíně?
Volné lekce jsou zveřejněné v online kalendáři. Po přihlášení si zvolíte termín označený lokalitou Zlín a rezervaci dokončíte v klientském portálu.
Chcete začít cvičit s osobní trenérkou?
Vyberte si balíček a následně konkrétní volný termín. Vše vyřídíte online během několika minut.
Přejít k rezervaci